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Video tutorial, approfondimenti ed esercizi per il benessere di corpo e mente

I benefici di una buona postura

I benefici di una buona postura - Murat Dalkiniç

(Lingua Inglese - sottotitoli in Italiano)

 

 

 

Ti hanno mai detto, “Stai dritto!” o rimproverato perché eri seduto male a una cena di famiglia?

Commenti simili possono essere fastidiosi—ma non sono sbagliati. La tua postura è alla base di ogni movimento del tuo corpo e può determinare il modo in cui il corpo si adatta agli stress.

Murat Dalkilinç ci illustra i vantaggi di una postura corretta.

Lezione di Murat Dalkilinç, animazione di Nadav Arbel.

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Ricevo su appuntamento presso gli studi di Roma, in zona Appio-Tuscolano e San Paolo.

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