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Cellulare e postura: cosa comporta?

Lo sforzo ripetitivo sul collo e sulla colonna vertebrale cervicale può innescare una sindrome neuromuscolare cervicale che coinvolge dolore cervicale cronico, squilibrio del sistema nervoso autonomo e depressione e ansia concomitanti (Matsui e Fujimoto, 2011) e può contribuire all'insufficienza vertebro-basilare - una riduzione dell'afflusso di sangue al cervello posteriore attraverso le arterie vertebrali sinistra e destra e le arterie basilari (Kerry, Taylor, Mitchell, McCarthy, & Brew, 2008).

Da un punto di vista biomeccanico, l'inclinazione apporta più stress al rachide cervicale, come mostrato nella Figura.

Quando la compressione del collo viene alleviata, i sintomi diminuiscono (Matsui e Fujimoto, 2011).

La maggior parte delle persone non è consapevole delle posizioni e delle posizioni scomposte finché non sperimentano disagio al collo, alle spalle e / o alla schiena.

Né i clienti né i terapisti sono in genere consapevoli del fatto che questa inclinazione della testa può ridurre i livelli di energia e aumentare la prevalenza di pensieri e pensieri negativi (sentirsi senza speranza, impotenti o sconfitti) (Peper & Lin, 2012).