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n.03 |
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Dentosofia Approfondimenti La Dentosofia riconosce alla bocca un ruolo centrale per l'equilibrio e la salute dell'intero organismo e proprio in questo si differenzia dalle terapie dentistiche convenzionali: ogni atto terapeutico viene eseguito nel riconoscimento dei legami che intercorrono tra il cavo orale e la totalità del paziente, nella sua integralità di corpo e mente. Leggi qui... Yoga di preparazione allo sport Selezione dal WEB Lo yoga regala molti benefici a chi pratica sport. Innanzitutto, migliora la tonicità muscolare e la flessibilità articolare. Ma è anche ideale per rilassare i muscoli contratti. Infatti, è particolarmente consigliato a chi pratica attività sportive intense, che mettono a dura prova corpo e mente. La centratura mentale è sicuramente uno dei maggiori benefici. Tra tutte le componenti yogiche, quella che ha più impatto sulla preparazione e il recupero dopo lo sport è la respirazione, che può aiutare a rilassarsi e concentrarsi al tempo stesso. Le tecniche per alcuni sport le trovate qui... I tutorial della City Clinic Australiana Video Una serie di utilissimi video della City Clinic australiana che mostrano, con animazioni in 3D, l'anatomia, lo stretching e altro ancora. Guarda qui... |
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